Descrizione
La Delizia di Pesce Surgelato è un piatto semplice e gustoso, perfetto per chi desidera un pasto sano e veloce.
Ingredienti
- Filetti di pesce surgelati – 500 g
- Olio d’oliva – 4 cucchiai
- Aglio – 2 spicchi, tritati
- Limone – 1, tagliato a spicchi
- Prezzemolo fresco – 2 cucchiai, tritato
- Sale – q.b.
- Pepe – q.b.
Istruzioni
- Scegliere il pesce surgelato di alta qualità.
- Preparare gli ingredienti freschi: tritare aglio e prezzemolo, e tagliare il limone a spicchi.
- Cuocere la Delizia di Pesce Surgelato in forno preriscaldato a 200°C per 20-25 minuti.
- Presentare il piatto con prezzemolo fresco tritato e spicchi di limone.
Note
- Puoi personalizzare la ricetta con spezie o verdure a piacere.
- Controlla sempre la freschezza del pesce surgelato.
- Servire caldo con contorni come insalata o patate al forno.
- Tempo Di Preparazione: 10 minuti
- Tempo Di Cucinare: 25 minuti
- Categoria: Piatto principale
- Metodo: Cottura al forno
- Cucina: Italiana
Nutrizione
- Dimensione Della Dose:: 1 porzione
- Calorie: 300
- Zucchero: 1 g
- Di sodio: 500 mg
- Grasso: 15 g
- Grassi Saturi: 2 g
- I Grassi Insaturi: 10 g
- Grassi Trans: 0 g
- Carboidrati: 5 g
- Fibra: 1 g
- Proteina: 30 g
- Colesterolo: 70 mg
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