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pasta ricette primavera

Pasta ricette primavera: 5 sapori freschi da amare


  • Author: Julia marin
  • Total Time: 30 minuti
  • Yield: 4 porzioni 1x
  • Diet: Vegetariano

Description

Una ricetta semplice e fresca per la pasta primavera.


Ingredients

Scale
  • 400g di pasta
  • 200g di zucchine
  • 150g di carote
  • 100g di piselli
  • 1 peperone rosso
  • 2 cucchiai di olio d’oliva
  • Sale q.b.
  • Pepe q.b.
  • Parmigiano grattugiato a piacere

Instructions

  1. Cuoci la pasta in acqua salata.
  2. Taglia le zucchine, le carote e il peperone a cubetti.
  3. In una padella, scalda l’olio d’oliva.
  4. Aggiungi le verdure e cuoci per 5-7 minuti.
  5. Unisci i piselli e cuoci altri 3 minuti.
  6. Scola la pasta e mescolala con le verdure.
  7. Aggiusta di sale e pepe.
  8. Servi con parmigiano grattugiato.

Notes

  • Puoi aggiungere altre verdure a piacere.
  • Utilizza pasta integrale per una versione più sana.
  • Prep Time: 15 minuti
  • Cook Time: 15 minuti
  • Category: Primo piatto
  • Method: Bollire e saltare
  • Cuisine: Italiana

Nutrition

  • Serving Size: 1 porzione
  • Calories: 350
  • Sugar: 4g
  • Sodium: 200mg
  • Fat: 10g
  • Saturated Fat: 1g
  • Unsaturated Fat: 9g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 55g
  • Fiber: 5g
  • Protein: 12g
  • Cholesterol: 5mg

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