Description
Il Pesce Nasello al Limone è un piatto semplice e gustoso, perfetto per un pasto sano e veloce.
Ingredients
Scale
- 4 filetti di nasello
- 1 limone (succo e fette)
- 3 cucchiai di olio d’oliva
- 2 spicchi d’aglio, tritati
- Un mazzetto di prezzemolo fresco, tritato
- Sale q.b.
- Pepe q.b.
Instructions
- Sciaquate i filetti di nasello sotto acqua corrente fredda e asciugateli con carta assorbente. Condite con sale e pepe.
- Spremete il succo di limone sui filetti e lasciate marinare per 10-15 minuti.
- In una padella antiaderente, scaldate l’olio d’oliva e rosolate l’aglio tritato per 1 minuto.
- Aggiungete i filetti di nasello e cuoceteli per 3-4 minuti per lato, aggiungendo il succo di limone rimasto durante la cottura.
- Togliete i filetti dalla padella, cospargete con prezzemolo e decorate con fette di limone. Servite caldo.
Notes
- Assicuratevi di utilizzare filetti di nasello freschi.
- Il limone deve essere succoso per un sapore migliore.
- Accompagnate con verdure grigliate o insalata per un pasto completo.
- Prep Time: 10 minuti
- Cook Time: 10 minuti
- Category: Piatto principale
- Method: Cottura in padella
- Cuisine: Italiana
Nutrition
- Serving Size: 1 filetto
- Calories: 150
- Sugar: 1g
- Sodium: 200mg
- Fat: 7g
- Saturated Fat: 1g
- Unsaturated Fat: 6g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 0g
- Fiber: 0g
- Protein: 22g
- Cholesterol: 60mg
Keywords: Pesce Nasello, Ricetta, Limone, Piatto sano, Cucina italiana