Description
Ricette light a base di uova per una cena sana e gustosa.
Ingredients
Scale
- 4 uova
- 1 zucchina
- 1 pomodoro
- 50 g di formaggio magro
- sale q.b.
- pepe q.b.
- olio d’oliva q.b.
Instructions
- Taglia la zucchina e il pomodoro a cubetti.
- Scalda un po’ di olio d’oliva in una padella.
- Aggiungi la zucchina e il pomodoro e cuoci per 5 minuti.
- In una ciotola, sbatti le uova con sale e pepe.
- Versa le uova nella padella e mescola bene.
- Aggiungi il formaggio e cuoci fino a quando le uova sono cotte.
- Servi caldo.
Notes
- Puoi aggiungere altre verdure se desideri.
- Servi con una insalata fresca.
- Questo piatto è ideale per una cena leggera.
- Prep Time: 10 minuti
- Cook Time: 15 minuti
- Category: Cena
- Method: Cottura in padella
- Cuisine: Italiana
Nutrition
- Serving Size: 1 porzione
- Calories: 250
- Sugar: 3 g
- Sodium: 200 mg
- Fat: 10 g
- Saturated Fat: 3 g
- Unsaturated Fat: 7 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 20 g
- Fiber: 3 g
- Protein: 15 g
- Cholesterol: 200 mg
Keywords: uova ricette cena light